Prva stran » Šport in rekreacija, Vsi članki in nasveti » Rekreativen šport – rekreacija

Rekreativen šport – rekreacija



Rekreativen šport oziroma rekreacija pa je ravno nasprotje profesionalnega športa. Z njim se praktično ukvarjamo vsi, pa čeprav se tega mogoče niti ne zavedamo. Dejansko je že igra pikada s prijatelji v gostilni ali pa partija pokra neke vrste rekreativen šport. Definicija tega športa je, da je to šport, s katerim se ne ukvarjamo zelo aktivno in katerega cilj niso rezultati na tekmovanjih.

rekreacija

Po večini se rekreativen šport uporablja za vzdrževanje telesne kondicije ter za izboljšanje motoričnih sposobnosti. Z njim se ukvarjamo nekajkrat tedensko uro ali dve na dan. Tudi pri tem športu lahko nastopijo poškodbe, ki pa so predvsem plod napačnega treniranja in ne pretreniranosti, kot pri profesionalnih športnikih. A te poškodbe se da hitro odpraviti (ponavadi z nekaj dnevi počitka), po poškodbi pa lahko s športom še nadaljujemo.



Komentirajte

 
Vse pravice pridržane @ 2010 Storitev.si