Konkurenca športnih programov namenjenih rekreativcem je vsak dan večja. Najbrž najbolj hitro rastoča oblika rekreativnega športa je trenutno nordijska hoja. Začetek te oblike rekreacije sega v 90-ta leta, izhaja pa iz Finske. Popularnost nordijske hoje je posledica njenih pozitivnih lastnosti. Pri tovrstni hoji treniramo 90% vseh mišic, kar je veliko več kot pri samem teku, hoji ali kolesarjenju.... 

Nekatere oblike športne rekreacije so izvajajo predvsem v zaprtih prostorih. Ena takih popularnih oblik skupinske rekreacije je tudi aerobika. Odvija se večinoma v manjših ali večjih skupinah pod vodstvom vaditeljev. Začetki aerobike segajo v 70-ta leta, zelo popularna je bila v 80-tih. Iz aerobike se je razvilo več podzvrsti in povsem novih športnih programov, v večini pa so namenjeni ženski... 

Tek je že od nekdaj najbolj popularna oblika športa množic. Število rednih tekačev v zadnjih letih še narašča.  Temu sledi tudi športna industrija, ki rekreativce opremlja z raznimi športnimi pripomočki. Izbiramo lahko med najrazličnejšimi športnimi copati, katerih pravilni izbor je včasih prav zapleteno opravilo. Poleg športne obutve in oblačil se vse več športnikov odloča za... 

Šport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore, pa je športna rekreacija tista oblika športa, ki je za vsakogar ima pozitivne učinke na zdravje. Najbolj razširjeni obliki rekreacije sta hoja in tek. Hoja je osnovna oblika gibanja, ki je sestavni del našega vsakdana. Zelo priljubljena oblika hoje... 

Rekreativen šport oziroma rekreacija pa je ravno nasprotje profesionalnega športa. Z njim se praktično ukvarjamo vsi, pa čeprav se tega mogoče niti ne zavedamo. Dejansko je že igra pikada s prijatelji v gostilni ali pa partija pokra neke vrste rekreativen šport. Definicija tega športa je, da je to šport, s katerim se ne ukvarjamo zelo aktivno in katerega cilj niso rezultati na tekmovanjih. Po... 

Obstaja veliko vrst športa in včasih se je kar težko odločiti, s čim bi se ukvarjali. Od vrste športa je seveda odvisno, kakšne pripomočke za športno vadbo potrebujete. Verjetno najbolj popularen šport danes je nogomet. Vse, kar zanj potrebujete je nogometna žoga, nogometno igrišče ter športni copati. Nogomet je odličen šport za rekreacijo, saj vsebuje praktično vse:... 

Za profesionalen šport je značilno, da športnik svoje življenje posveti le treningom in si v vrsti športa, ki si jo je izbral, ustvari kariero. Takšni športniki trenirajo večkrat na dan (tudi do trikrat!), pazijo na svojo prehrano in praktično živijo samo za šport. Rezultati, ki sledijo, so odlični dosežki na tekmovanjih, kjer se ti športniki dokažejo. Rezultati so to, za kar ti... 

Kaj je to šport? Šport je fizična dejavnost, ki lahko poteka posamično ali v skupini in je izvedena v okviru pravil, ki so javno določena. Šport se uporablja za različne namene: tekmovanje, uživanje, ohranjanje kondicije ter zdravja, pridobivanje spretnosti ali tehnike ali pa kot kombinacija vsega naštetega. Ta aktivnost, ki lahko poteka v zaprtih prostorih ali pa na prostem, zahteva naš...