Prva stran » Posts tagged with "aerobna vadba"
Konkurenca športnih programov namenjenih rekreativcem je vsak dan večja. Najbrž najbolj hitro rastoča oblika rekreativnega športa je trenutno nordijska hoja. Začetek te oblike rekreacije sega v 90-ta leta, izhaja pa iz Finske. Popularnost nordijske hoje je posledica njenih pozitivnih lastnosti.
Pri tovrstni hoji treniramo 90% vseh mišic, kar je veliko več kot pri samem teku, hoji ali kolesarjenju....