Šport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore, pa je športna rekreacija tista oblika športa, ki je za vsakogar ima pozitivne učinke na zdravje. Najbolj razširjeni obliki rekreacije sta hoja in tek. Hoja je osnovna oblika gibanja, ki je sestavni del našega vsakdana. Zelo priljubljena oblika hoje... 

Rekreativen šport oziroma rekreacija pa je ravno nasprotje profesionalnega športa. Z njim se praktično ukvarjamo vsi, pa čeprav se tega mogoče niti ne zavedamo. Dejansko je že igra pikada s prijatelji v gostilni ali pa partija pokra neke vrste rekreativen šport. Definicija tega športa je, da je to šport, s katerim se ne ukvarjamo zelo aktivno in katerega cilj niso rezultati na tekmovanjih. Po...