Šport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore, pa je športna rekreacija tista oblika športa, ki je za vsakogar ima pozitivne učinke na zdravje. Najbolj razširjeni obliki rekreacije sta hoja in tek. Hoja je osnovna oblika gibanja, ki je sestavni del našega vsakdana. Zelo priljubljena oblika hoje...