Aminokisline BCAA v športni prehrani
Aminokisline BCAA so aminokisline z razvejano vegio, ki ščitijo mišično maso pred poškodbami. V omenjene aminokisline spadajo esecialne aminokisline in
Preberi večAminokisline BCAA so aminokisline z razvejano vegio, ki ščitijo mišično maso pred poškodbami. V omenjene aminokisline spadajo esecialne aminokisline in
Preberi večInformacije oz. dognanja s področja prehrane za športnike se iz leta v leto spreminjajo, medtem, ko osnovna načela športne prehrane
Preberi večŠport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore,
Preberi večZdrava prehrana je še posebej pomembna, če se ukvarjate s športom. Pravijo, da je pravilna prehrana ob treningih kar 70%
Preberi večRekreativen šport oziroma rekreacija pa je ravno nasprotje profesionalnega športa. Z njim se praktično ukvarjamo vsi, pa čeprav se tega
Preberi večObstaja veliko vrst športa in včasih se je kar težko odločiti, s čim bi se ukvarjali. Od vrste športa je
Preberi večZa profesionalen šport je značilno, da športnik svoje življenje posveti le treningom in si v vrsti športa, ki si jo
Preberi večKaj je to šport? Šport je fizična dejavnost, ki lahko poteka posamično ali v skupini in je izvedena v okviru
Preberi več