Aminokisline BCAA v športni prehrani
Aminokisline BCAA so aminokisline z razvejano vegio, ki ščitijo mišično maso pred poškodbami. V omenjene aminokisline spadajo esecialne aminokisline in
Preberi več
Športne novice
Športna prehrana
Informacije oz. dognanja s področja prehrane za športnike se iz leta v leto spreminjajo, medtem, ko osnovna načela športne prehrane
Preberi več
Šport in rekreacija
Šport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore,
Preberi več
Prehrana in šport
Zdrava prehrana je še posebej pomembna, če se ukvarjate s športom. Pravijo, da je pravilna prehrana ob treningih kar 70%
Preberi več
Rekreativen šport – rekreacija
Rekreativen šport oziroma rekreacija pa je ravno nasprotje profesionalnega športa. Z njim se praktično ukvarjamo vsi, pa čeprav se tega
Preberi več
Kaj potrebujem za šport?
Obstaja veliko vrst športa in včasih se je kar težko odločiti, s čim bi se ukvarjali. Od vrste športa je
Preberi več
Profesionalen šport
Za profesionalen šport je značilno, da športnik svoje življenje posveti le treningom in si v vrsti športa, ki si jo
Preberi več
Šport – kaj je to?
Kaj je to šport? Šport je fizična dejavnost, ki lahko poteka posamično ali v skupini in je izvedena v okviru
Preberi več