Naravni viri beljakovin so vam gotovo znani: meso, stročnice, ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki … Marsikateri športnik, ki uživa veliko količino proteinov, vam bo povedal, da so njegovi obroki polni teh živil, vendar pa jih vedno kombinira tudi s športno prehrano, saj bi nekaj zrezkov na dan enostavno stalo preveč, da bi si to lahko privoščili.
Najcenejši proteini so namreč proteinski praški, namenjeni športnikom, pravzaprav pa se priporočajo vsem, ki želijo zadovoljiti dnevnim potrebam po vnosu beljakovin in živeti zdravo – še posebej, če so tudi telesno aktivni.
