Športna prehrana
Informacije oz. dognanja s področja prehrane za športnike se iz leta v leto spreminjajo, medtem, ko osnovna načela športne prehrane
Read More
Šport in rekreacija
Omega 3 maščobne kisline
Zakaj so Omega 3 maščobne kisline dobre? Zaščita srca in ožilja Omega 3 znižuje vsebnost trigliceridov, pojav aritmije in upočasnjuje
Read More
Kako se kar najbolje zaščitimo pred poškodbami na smučišču
Vsi želimo biti Herminatorji, hitri, drzni in najboljši na smučišču, toda velikokrat pri tako veliki vnemi pozabljamo, da s takim
Read More
Adidas in Nike z večno borbo za prevlado peljeta nogomet naprej
Nogomet je sestavni del življenja, samo odločiti se moremo v kakšnih življenjskih okoliščinah in do kakšne mere se vanj vpletamo.
Read More
Nordijska hoja
Konkurenca športnih programov namenjenih rekreativcem je vsak dan večja. Najbrž najbolj hitro rastoča oblika rekreativnega športa je trenutno nordijska hoja.
Read More
Tek – jogging
Tek je že od nekdaj najbolj popularna oblika športa množic. Število rednih tekačev v zadnjih letih še narašča. Temu sledi
Read More
Šport in rekreacija
Šport in rekreacija predstavljata pomemben del našega življenja. Če je vrhunski šport namenjen posameznikom in kot tak zahteva izjemne napore,
Read More
Prehrana in šport
Zdrava prehrana je še posebej pomembna, če se ukvarjate s športom. Pravijo, da je pravilna prehrana ob treningih kar 70%
Read More